Существует множество средств борьбы с утренним недомоганием — как и с коликами у новорожденного. Большинство женщин находят приведенные ниже рекомендации полезными — по крайней мере в некоторых случаях.

Приспособление для поддержки живота во время беременности, смягчающее нагрузку на позвоночник. Бандаж фиксирует плод в матке в вертикальном положении, предотвращает его преждевременное опускание и предохраняет кожу матери от растяжек. Обычно бандаж рекомендуют носить после 20-й недели беременности, когда живот начинает быстро увеличиваться, и при болях в пояснице, ногах, а также при многоплодной беременности или угрозе преждевременных родов. Выпускаются бандаж-трусики, бандаж-пояс и бандаж-корсет. Некоторые модели можно использовать как до родов, так и после.

В современном мире, особенно в городских условиях, весьма непросто обеспечить будущую мать всеми витаминами, в которых нуждаются ее организм и развивающийся плод. Поэтому врачи очень часто рекомендуют принимать витаминные комплексы и пищевые добавки, чтобы восполнить те или иные недостающие в ежедневном рационе женщины питательные вещества. Перед приемом препаратов желательно посоветоваться с врачом и определить истинные потребности организма в витаминной поддержке: гипервитаминоз так же опасен для женщины и плода, как и недостаток витаминов.

Диагноз «привычное невынашивание» ставится, если у женщины было не менее двух самопроизвольных прерываний беременности на сроке до 37 недель (в других странах привычным невынашиванием считают беременность, прервавшуюся трижды). Чаще всего это происходит в первом триместре, примерно на одном и том же критическом сроке. Обычно привычное невынашивание обусловлено состоянием здоровья женщины и генетическими, анатомическими, инфекционными, эндокринными и другими факторами.

Угроза самопроизвольного прерывания беременности возникает по многим причинам: генетические дефекты плода, иммунная несовместимость родителей, краснуха и другие инфекционные заболевания, гормональные нарушения у матери, неправильное строение или недостаточность шейки матки, вредные привычки матери, резус-конфликт между матерью и плодом, стресс. При наличии симптомов выкидыша женщина обязательно должна обратиться к врачу.

Срок беременности — это количество времени, прошедшего с момента оплодотворения яйцеклетки. Женщине важно точно знать, на каком сроке она находится, чтобы понимать, правильно ли протекает беременность и развивается ребенок, соответствуют ли его размеры и развитие органов этому сроку, для установления предполагаемой даты родов. Если считать с первого дня последней менструации (это акушерский срок беременности), беременность длится в среднем на 40 недель, но зрелый, здоровый ребенок может родиться на сроке от 37 до 42 недель.

Компьютер, как и многие другие электроприборы (телевизор, микроволновка, мобильный телефон) создает электромагнитное излучение. Однако его опасность для беременных исследованиями не доказана. Использование компьютера не противопоказано беременным, но существует статистика, в соответствии с которой вероятность выкидышей у женщин, которые постоянно используют компьютер, выше, чем у тех, кто не работает с ним. По нормам охраны труда беременные женщины освобождаются от работы на компьютере.

В обычную схему наблюдения беременности входят регулярные посещения акушера-гинеколога, а при необходимости и других специалистов; анализы и исследования, а также оформление обменной карты и родового сертификата. Для ведения беременности можно встать на учет в женскую консультацию или обратиться в платную клинику. Важен и эмоциональный настрой – если и врач, и сама женщина относятся к нормально протекающей беременности не как к болезни, требующей лечения, а как к естественному состоянию организма, к периоду, через который нужно пройти максимально ответственно – это позволит хорошо подготовиться к родам.

Ранний токсикоз – наиболее частая патология первого триместра беременности. Обычно он возникает в течение первых 12 недель беременности, их следствие - угнетенное состояние, плохое самочувствие, ощущение тошноты, иногда обильное слюнотечение (за сутки может выделиться более 1,5 л слюны). По несколько раз в день бывает рвота, часто отмечаются слабость, раздражительность, сонливость, снижение веса. Точные причины возникновения раннего токсикоза не установлены. Различают три степени тяжести токсикоза. К 12 неделе беременности, как правило, все его проявления проходят сами собой.